Lorsqu’il s’agit de formation professionnelle, on pense souvent à des classes théoriques, à des sessions de coaching, ou à de la formation sur le tas. Mais avez-vous déjà envisagé un dojo comme une salle de classe potentielle? La formation aux métiers des arts martiaux peut sembler sortir des sentiers battus, mais elle est de plus en plus reconnue comme une méthode de formation puissante offrant bien des avantages, notamment en termes de développement du mental.
De l’entraînement physique à la constitution d’un esprit de guerrier
Il est courant de dire que le mental se forge par le physique, et c’est exactement ce qu’apportent les arts martiaux. Ce n’est pas seulement un entrainement physique. Au-delà de l’accroissement de la force et de l’endurance, le combat développe également des capacités cognitives hors du commun. Les arts martiaux rendent l’apprenant plus résilient, plus concentré, et lui enseignent la discipline. En somme, ils lui permettent de développer un esprit de guerrier, ce qui peut être le meilleur atout dans le monde professionnel.
Comment les arts martiaux peuvent améliorer la productivité au travail
Il peut être difficile d’imaginer comment les arts martiaux peuvent se traduire concrètement dans un contexte de travail, mais les bénéfices sont bel et bien réels. La discipline acquise dans un dojo peut se traduire par une meilleure gestion du temps et une meilleure efficacité au travail. Quant au mental de guerrier, il peut aider à surmonter toutes sortes de défis professionnels. Ces compétences, acquises dans un dojo, peuvent facilement être adaptées à un environnement de bureau, pour devenir de véritables outils professionnels.
Témoignages de chefs d’entreprises adeptes des arts martiaux
Quand on mentionne l’influence positive de l’entrainement de combat sur la productivité au travail, ce n’est pas du pur vent. De nombreux chefs d’entreprises, comme Indra Nooyi, l’ancien PDG de PepsiCo, ou Steven A. Cohen, le fondateur de Point72 Asset Management, ont pris le temps de témoigner de l’impact positif de leur entraînement martial sur leur performance professionnelle.
Mais il n’est pas nécessaire d’être chef d’entreprise pour bénéficier de ces avantages. De nombreux employés et cadres moyens ont également déclaré que leur entrainement martial a littéralement transformé leur vie professionnelle. Ils témoignent d’une meilleure gestion du stress, d’un meilleur leadership et d’une communication améliorée, autant de compétences clés dans le monde du travail.
Si les bienfaits des arts martiaux sur le mental sont avérés, il est important de rappeler que chaque parcours est différent. Les arts martiaux ne sont pas une solution miracle applicable à tous. C’est un outil supplémentaire à disposition pour ceux qui cherchent à améliorer leur résilience et leur performance professionnelle.